砂原いきいきサロンにお邪魔しました
令和7年1月18日、砂原公民館にて令和7年最初のいきいきサロンが開催されました。
今回は食事に関わる講演の依頼を受け、「健康と食事について」のお話をしました。
皆さん真剣にお話を聞いていただいたため、45分の制限時間に対して15分も超過してお話をしてしまいました…。
「健康とは」「フレイルとは」「フレイル予防に必要な事とは」などなど実践も交えてお話させて頂きました。
皆さんにとって楽しい時間を過ごしていただけたら幸いです。
令和7年1月18日、砂原公民館にて令和7年最初のいきいきサロンが開催されました。
今回は食事に関わる講演の依頼を受け、「健康と食事について」のお話をしました。
皆さん真剣にお話を聞いていただいたため、45分の制限時間に対して15分も超過してお話をしてしまいました…。
「健康とは」「フレイルとは」「フレイル予防に必要な事とは」などなど実践も交えてお話させて頂きました。
皆さんにとって楽しい時間を過ごしていただけたら幸いです。